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“今世进士,尽是近视”

2016-09-29

近视病因并不单一,“长时间近距离用眼”是较明显及明确的因素之一,怎样最有效的预防近视的发生呢?答案就是2015年世界近视眼大会的主题:每天户外活动累积2小时,能有效预防近视的发生!不过这一福音对于已经近视了的朋友们,想控制近视加深而言,能起到的作用是受限的。

 

近视了如何控制控制?

很多家长对于小朋友逐年加深的近视度数十分担忧,到底怎么做才能够在一定程度上控制近视的加深呢?

1.角膜塑形镜:即是大家口中说的“OK镜”,它是一种直接配戴在角膜上的,只在夜晚配戴的硬性隐形眼镜,适合8周岁以上的中低度近视患者,多项临床研究显示,“OK镜”能较有效控制近视达36%-63%,但ok镜的验配适应症相对严格,通俗的说,并不是人人想戴都能戴的。

2.睫状肌麻痹剂:即“阿托品类”散瞳药物,最新的Meta分析表明:与其他近视控制的方式对比,睫状肌麻痹剂对进展性近视的控制效果是最强的。其中1%阿托品近视控制效果最强,能达到77%,但副作用太大。浓度<0.025%的阿托品,其副作用(扩瞳、调节麻痹)小;目前主流控制使用浓度为0.01%阿托品,然而由于每位患者自身的眼部情况和对药物敏感情况不同,所以目前并未在临床上常规应用。

3.渐变多焦点镜片:即是市面上较多的“抗疲劳片”类,简单的说,即为同一个镜片上不同区域有不同的度数。这类镜片减缓近视进展的程度,与普通的单光的镜片相比,是相对显著的,不过这类镜片的作用与患者本身的视功能相关,例如对于有外斜视或者外隐斜的患者,则作用不大。

4.硬性透氧性隐形眼镜:即RGP,是一种高透氧材质制作而成用于白天配戴的特殊隐形眼镜,相对于平时大家说的软性隐形眼镜而言,RGP比普通软镜延缓近视的效果略强,然而由于佩戴者需要适应的时间相对更长,佩戴后眼部不适症状相对更强烈,目前软镜佩戴者多于硬镜。

5.中医按摩:常常会有人问:做“眼保健操”能控制近视吗?“眼保健操”实际上一种中医穴位的按摩方法,能起到放松双眼,舒缓血流,缓解视疲劳等作用,但对于近视的控制一说,目前还没有足够的询证医学支持。

以上列举的各类延缓近视进展的方法,都需要专业的眼科医生或者视光医师根据患者的不同情况,结合患者自身要求,从而选择最佳方式,大家可不要忽略正规的检查而盲目选择哦~

 

近视的几点小疑惑:

在这里,也向大家解答几个最常有的疑惑:

1.“近视是不是越戴眼镜度数越深?”:不是的。实际上,没有戴镜习惯的近视眼患者,近视的增长速度是更快的,因为“越模糊越容易近视”的原理,戴上眼镜,视物清晰,度数加深的相对还慢些。

2.“我以前不戴眼镜,还看得清楚的,现在戴完眼镜摘下来,怎么更模糊了?是不是戴眼镜把我的眼睛越戴越差了?”不是的。这只是个“有对比”而留下的错觉而已,以前没戴眼睛的时候,以为世界就是这样的,没有对比。戴上眼睛看得清楚了,摘掉以后对比起来就感觉更模糊了,打个简单的比方:以前冬天一直只穿件毛衣,现在再穿上了羽绒服,变得暖和了,而脱掉羽绒服只剩毛衣时,感觉更冷了,天气还是一样的,只是有了暖和的对比了。

3.“我家孩子比别人家孩子近视得早,以后是不是就比别人近视得更深?”不是的。近视的发生发展和身体发育是类似的,比如说,小学的时候个子比同龄人矮的同学,大学的时候个子可能比别人还高。要明确的是近视的发生发展,与发病年龄、个人生长发育、用眼习惯等都有关系。

 

说了这么多,希望大家对近视及近视的控制能多些了解。对于已经近视了的大小朋友们,也不要忽略了正常作息时间、明亮阅读环境、合理均衡饮食、不要长时间(超过半小时)持续用眼等因素对双眼的影响哦。眼睛是心灵的窗户,让我们一起来保护它吧!

 

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